Поставьте еще галочку возле "Добавить Drop table" - это избавит от необходимости чистить базу от таблиц перед импортом, если они там уже есть. А компрессию действительно лучше использовать, так как при большом кол-ве товаров несжатый .sql файл может весить относительно много и не подходить своими размерами под ограничения на размер загружаемого файла. Только использовать лучше gzip-компрессию, так как поддержка gzip по-умолчанию есть на всех линукс-хостингах (если я не ошибаюсь, линукс из коробки работает с gz-архивами), а вот поддержка zip есть не везде.